Evening ride (the parkstadroute still is alive!)

(click image for strava activity)

The classic evening ride of the season. I found the signed route a few years ago. The small hexagonal signs were old and i thought the route was not maintained anymore. But to my surprise on places the signs were wailing last year, i see new signs again! cool that the city is making an effort to keep this nice round intact. It's a bike route on the border of Heerlen with a lot of parks and forests to cross and pass by. Just how to show how green parkstad Heerlen is. You also pass a few nice castles.

Today i wanted to push it a bit to try to do a good average. I succeeded. Climbing was still not as i hoped although i made some good sprints on some short hills. I extended the route around the Brunssummerheide to have a nice evening view. I tried this version also last year as my first ride, and it was something different!

This evening it was amazingly nice, good weather. All in all a lovely ride and a good training exercise. 

Thuisritje

Vandaag in de mooie middagzon een thuisritje op de parkstadroute, één van de mooiste routes in Nederland. Die heeft 3 (volgende week een 4e nieuwe lus erbij) lussen die je kan combineren. Voor het gemak en de snelheid vandaag dan lus 1 over de brunsummerheide en een deel van lus 3 langs het schutterspark. De achterste wegen van die lus zijn zo saai dat bijna niemand die de lus regelmatig rijdt, nog meeneemt. Ik dus ook niet en zo kom ik op 35 km. Het hoogteverschil is niet groot met 320 hm. Van het begin af aan probeer ik op tempo te rijden, wat niet altijd makkelijk is op deze route, er zitten veel singletracks in die snelheid lastig maken. Maar vandaag lukt het om mijn gemiddelde rijsnelheid met over één km/h te verbeteren. Laatst heb ik met een paar andere fietsers via het mountainbikeforum afgesproken, en die hebben me laten zien dat je het binnenblad helemaal niet zo vaak nodig hebt. Ik rijd dus voor mijn doen veel meer op midden- en buitenblad vandaag. En het gaat nog ook! Het is bij de data wel te zien dat dat de gemiddelde hartslag dan hoog ligt. En een max van 182 had ik nog nooit, de laatste jaren.

Precies 2 uur later ben ik weer thuis, met een niet te vuile fiets (er waren weinig plassen en om de meeste kon je heen) en een heerlijk trainingsgevoel in het lijf.